pancocon Office Professional Plus 2013 Key and Download URL will be send via Email within 8 hours. cheap office 2013 key buy cheap windows 10 key buy cheap office 2016 key Windows 10 Home Key Office Professional Key sale
Jan 10, 2012 | Post by: Ivita 1 Comments

Pirmā lekcija semināru ciklam par Veselīgu dzīvošanu

 

21.janvārī aizsāksies biedrības “Latvijas Vecāku kustība” organizēts 5 semināru cikls “PAR VESELĪGU DZĪVOŠANU” .

Detalizēta informācija- AFISA.

Ar šo semināru ciklu vēlamies parādīt jeb atgādināt, ka laba veselība ir kas vairāk par veselīgu uzturu, reizēm uzgraužot kādu ābolu vai burkānu un izkustēšanos, aizejot līdz automašīnai. Mēs uzskatam, ka veselība ir komplekss – sākot ar domāšanu, elpošanu, ūdens dzeršanu, fiziskām aktivitātēm utt. Mēs esam pārliecināti, ka cilvēks ir piedzimis vesels un viņam tādam būtu arī jādzīvo, bet, diemžēl, gadu gaitā kļūstam arvien kūtrāki uz kustēšanos, no sirds izsmejamies vien pāris reizes gadā, par veldzējošu lietu un rasas pielietu pļavu priecājās vien retais, jo tiek gaidīti “lielie laimes mirkļi”… Lai arī daudzas lietas ir pašsaprotams, elementāras, viegli ievērojamas un izpildāmas, ikdienā par tām piemirstam, kam sekas ir īgnumas, neapmierinātība, dzīvesprieka zudums, kas, savukārt, ir lieliska augsne dažādām saslimšanām un tā vietā, lai ar basām kājām jostu pa smilšainu pludmali, nākās mērot ceļu uz aptieku vai poliklīniku…

Lai saprastu, kas ir kas un ar ko sākt, aicinam uz pirmo lekciju, kurai esam devuši nosaukumu: “Veselības anatomija…”

Kad: 2012.gada 21.janvāris
Kur: Rīga, Cēsu iela 31/3, blakus kafejnīcai Express Café 31.
Cikos: plkst.: 10:30 – 17:00

10:00 – 10:30 Reģistrācija; silta tēja
10:30 – 12:00 Lektors Visvaldis Bebrišs (teorija un prakse)
12:00 – 13:00 Pusdienu pauze (iespējams pieteikties siltām pusdienām)
13:00 – 14:30 Lektors Visvaldis Bebrišs (teorija un prakse, atbildes uz jautājumiem)
14:30 – 15:00 Tējas pauze (ar pašu līdzi paņemtu cienastiņu)
15:30 – 17:00 Agnese Rakovska (teorija un prakse)

Seminārā “Veselības anatomija” mēģināsim rast atbildes uz jautājumiem: Kas ir veselība? Kā to saglabāt? Kas izraisa slimošanu? Ko par mūsu veselību vēsta mūsu kustības, diskomforts muskuļos, locītavu sāpes utt. Uz šiem un citiem jautājumiem atbildes sniegs lektors Visvaldis Bebrišs (kineziologs jeb kustību ārsts, grāmatu „Kā novērst spriedzi sevī”, „Doma. Spriedze. Slimība.” autors, grāmatas “Sarunas par veselīgu dzīvošanu” līdzautors).

Ieskatam daži citāti no intervijām:
“V. Bebrišs sevi dēvē par ārstu, skolotāju un praktiķi. Viņš dakterē kustības – miesas, gara, domu un emociju kustības. Kā citādi, ja pasaule ir savstarpēji saistītu vibrāciju kopums. Arī domāšana un runa ir vibrācijas, kas veido attiecīgus viļņus. Cilvēka organisms ir zemeslode, kurā nepārtraukti kaut kas kustas, darbojas, sadalās, izdalās, veidojas no jauna, bet kustības ir daktera špikeris – tās vēstī, kas notiek uz planētas, vārdā cilvēks…”

Cilvēks visu dzīvi atrodas kustībā. Kustas muskuļi, locītavas, rokas, kājas, pirksti, barība zarnu traktā, asinis pa asinsvadiem un tā joprojām. Kustību ārsts pēta fiziskās, mehāniskās kustības, piemēram, kāpēc cilvēks, aizverot acis, nespēj pielikt pirkstu pie deguna, bet grābstās gar ausīm. Tas nozīmē, ka informācijas plūsma ir izkropļota. Ir bioķīmiskās kustības – ja vide kuņģī vai zarnu traktā ir izkropļota, notiek ķīmiskas izmaiņas, mutācijas. Trešā kustību grupa ir emocionālās kustības. Smaids, dusmās saraukta piere, bailēs ieplestas acis, skumjās noslīdējuši lūpu kaktiņi, saspringta, rūpju pilna izteiksme – tās ir emociju radītas kustības sejas muskulatūrā. Kad cilvēks ienāk pie manis kabinetā, es jau pēc grimases redzu, ap ko lieta grozās. Vēl ir mīmikas, rokraksta valoda, to visu esmu studējis, man mājās ir desmitiem biezu grāmatu par žestiem. Cilvēks uzraksta vārdu, uzvārdu, es prātā salieku visu kopā un redzu, kas tur par ķibeli.”

„Kāpēc mēs slimojam? Spriedze krājas pamazām un ir saistīta ar stresu, ieradumiem, darbu, vidi, dzemdībām. Ikviens stress – ķīmisks, emocionāls vai strukturāls, piemēram, sitiens, rada spriedzi. Šī spriedze ir jānoņem, jāsakārto struktūra…”

Semināra otrajā daļā saņemsim informāciju par elpošanu un tās nozīmi veselības saglabāšanā. Zināšanās un praktiskajā pieredzē par pareizu elpošanu dalīsies lektore Agnese Rakovska (Grupas „Triānas parks” soliste, veselīgas dzīvošanas entuziaste): “Elpošana ir attieksme pret sevi un apkārtējiem. Un kas tik nenotiek, kad tiek sakārtota elpošana! Cilvēkiem gribas iztaisnot plecus un pacelt galvu uz augšu!” Vairāk: www.elposana.lv

Pieteikšanās elektroniski līdz 2012.gada 16.janvārim, aizpildot anketu un nosūtot to uz: zane.johansone@gmail.com.

Dalībnieka anketa

Papildus informācija rakstot vai zvanot uz tālr.: +371 28658741 (Zane)

 

P.S. Detalizēta informācija par nākamajiem semināriem sekos pēc 21.01.12.

One Comment to Pirmā lekcija semināru ciklam par Veselīgu dzīvošanu

  1. Mamina
    February 18, 2012 4:16 pm

    Kā šo vīru Bebrišu var laist runāt publikas priekšā Pats stresains, nelidzsvarots Žēl izdotās naudas Demagogija un meli

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *